产后如何预防痔疮

产后由于身体变化等多种原因，患痔疮的产后妈妈也特别多，因为怀孕和产后活动量减少，胃肠蠕动减慢，排便时腹压增高，就很容易患上痔疮，所以在怀孕期间就要开始预防痔疮的发生，为产后身体调养作为准备，减少产后痔疮复发的机会，那么产后如何预防痔疮呢？

我剖腹产一个礼拜后突然得了痔疮，大便的时候特别疼，现在孩子每天晚上哭闹特烦心，加上痔疮的折磨，我感觉要崩溃了，能否帮我尽快摆脱痔疮？

在怀孕期间和产后的女性是痔疮的高发人群，在怀孕后易得痔疮，由于女性妊娠后体内一系列的生理变化所造成的。在怀孕期间随着胎儿的生长，子宫每天都在增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液瘀滞，迂曲成团，很容易形成痔疮。

加上孕期活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，使痔核形成，直至产后会更加严重。

产后患上痔疮会对妈妈产生的生活带来极大的影响，包括身体和精神上的，排便的时的疼痛，孩子的哭闹，都会让新手妈妈感到很痛苦，得不到充足的时间休息，会很容易导致产后心理发生一系列的变化，而发生产后抑郁，所以预防产后痔疮发作是非常有必要的，避免因痔疮的困扰影响哺乳情绪，如果症状严重的妈妈一定要及时就诊。

除此以外平时要做好痔疮的工作，怀孕期间和产后含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，少量多餐，多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软易于排出。

疾病预防远远胜于治疗，特别是对于产后的妈妈一旦身体某部位出现问题，严重时就要用药，这样对给宝宝哺乳有很大的影，患上痔疮还很容易引起癌症，所以产后做好痔疮的预防工作是非常重要的。