帮您缓解产后之痛

产后疼痛，牵动着妈妈们的心，小宝宝的出生固然值得开心，但是妈妈产后的疼痛，让我们不仅要问一句，这是不是一辈子都好不了的月子病？这种疼痛什么时候才能消失呢？帮您缓解产后之痛，快来看小编的妙招。

大部分新妈妈都经历过胀奶的痛苦：双乳胀满，出现硬结，感觉有些疼，甚至胀痛感会延至腋窝部位!乳腺由脂肪、乳腺腺泡和导管组成。这么尴尬的情况，发生在产后，您知道是什么原因吗？妊娠期在雌激素的作用下，乳腺开始增生，胎盘泌乳素水平也不断增长，为产后泌乳做好准备。产后，大多数妈妈就会有初乳分泌，而大量的乳汁分泌一般是在产后2～3天。这时，产妇会有明显的乳腺胀痛，乳腺表面温度升高，有时还会看见充盈的静脉，这就是开始泌乳的征兆。

一般至产后 7 天乳汁通畅后，疼痛感就会得到一定缓解。早开奶、勤哺乳，使乳腺管尽早疏通，使乳汁尽早排出;哺乳前，用毛巾热敷乳房，也可以用手由四周向乳头方向轻轻按摩乳房，以促进乳汁通畅;积极排空乳房，尽量让宝宝将奶吸空，如果宝宝的吃奶量太少，可以用手或者吸奶器把奶挤出来;佩戴合适的乳罩将乳房托起，以利于乳房的血液循环，从而减轻疼痛;如果乳房胀痛严重或出现肿、红、热、痛等，需要及时到医院就诊。在产后的最先几天里，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫，并经常更换。清洁恶露时应先洗手，然后用消毒纸或药棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，同一张纸或药棉不可重复使用。如果产后 3 个月恶露仍淋漓不净，则需要考虑是否有病理因素存在，常见的原因有子宫腔感染、子宫复原不良，最严重的并发症是绒毛膜癌。因此，如遇到产后恶露持续不净时，需要及时去医院检查治疗。

新妈妈们在产后还会遇到一系列的小麻烦，这里我们主要针对了您的各种产后疼痛来支招儿，遇到阴道出血，乳房胀痛，您都不要再害怕，找准自己的发病原因，尽早到医院接受检查治疗，来保障自己和宝宝的平安。