产妇吃水果可以下奶吗？

产妇吃水果可以下奶吗？大部分妈妈吃水果是看重其丰富的维生素，如果只是这样，您对水果的了解就太少了，产妇吃什么水果下奶，如何让小小的水果去帮您喂养一个健康的宝宝呢？看看下面的文章您就会找到答案。

水果下奶确实很新鲜，我们最常见的下奶水果就是含有大量维生素的水果。例如橘子，奇异果，山楂等。维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。而久负盛名的木瓜的功效很多，木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素B、钙、钾、铁等成分，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。

让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。多功能的水果真是让人爱不释手，其实常见的水果还有很多其他的功效，含有大量的铁和蛋白质的水果不仅能下奶，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。红枣是水果中最好的补药，具有益气生津、补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。 　 奶水少的产妇不要盲目用药，使用药物下奶会导致宝宝不健康，水果的摄入如果就能帮您解决这个难题是再好不过了。大多数的产妇都会使用食疗的办法下奶，看了上面的介绍，快点在您的食谱里面加上几个水果吧。