小s产后瘦身，小s产后如何减肥

据报道，小S产后减肥成功，在22日正式复出，重返《康熙来了》录影棚。小S一出场就以大动作展现自己恢复后的好身材，根本看不出怀孕过的迹象。据透露，从产后至今小S总共瘦了9公斤。到底小S产后减肥方法是什么呢？

小S透露，怀孕期间自己只长胖到50公斤，而且重量都在女儿身上，所以生下女儿，体重就减轻不少，现在已经回到产前的标准体重43公斤。

在产后减肥方法中，最令新妈咪困惑的是消去肚子。小S在这方面也有自己的心得：她表示，自己是产后10天左右就开始穿调整型内衣了，束腹起松弛的肚子。月子结束后，每天会选择快走和踩滑步机30分钟，做运动让自己出汗，燃烧脂肪。

小S透露，自己三餐都吃，但是其中是有小技巧的。确保每天只吃半碗淀粉，饮食上最主要是喝汤，因为汤比较营养而且不易发胖。另外，要尽量早点吃晚餐，确保每天晚上八点以后不吃东西。据透露，从产后至今小S总共瘦了9公斤。

小S微博上还分享了很多产后心得：比如，如何缓解产后腰酸。产妇坐月子的时候，大多常常感到越躺腰越酸，有些人以为是自己少吃了什么补品。其实不然，这只是因为躺着的时间太长，导致肌肉硬掉。因此小S建议在产后10-15天后，可以恢复慢慢拉筋，但是不能用力甩，延伸四肢可以有效缓解腰酸。

据报道，小S产后减肥成功，在22日正式复出，重返《康熙来了》录影棚。生完第三胎后，对于产后减肥方法小S是相当有经验的了。当小S得知孙燕姿也怀上孩子后，她在微博上说：“有什么问题都可以问我，我熟门熟路了。”小S曾经宣言自己生完第三胎就不再生小孩，当天她也被记者问到这个问题。小S摆出一副惊恐、发愣的表情引发众人大笑，她表示，如果再怀上第四胎，那只好生了。

哈哈，看来小S对于生宝宝是乐此不疲啊，的确，她有那么多减肥心得，还怕多生几次宝宝吗？不过新妈妈也可以看到小S这些心得的确有效，不妨可以试试！