剖腹产后新妈的恢复需要夫妻共同的努力

当新妈妈选择了剖腹产之后，自己就要明白，这是一场手术，不是如同顺产一样只是一个生产过程，在这个过程中，手术带来的伤口疼痛以及可能出现的后遗症都是必然存在的，这个在自己心里要有所准备的。那么，手术后，该如何注意呢？

首先，要保证营养。

虽然顺产也要注意营养，但剖腹产毕竟是手术，所以在饮食调理上有所不同。一般顺产，主要注意的是补血补气，可是剖腹产除了补血补气之外，还要补肉，这个肉并非是指多吃肉，而是应多吃生鱼或者其他一些有助于手术后伤口愈合的食物。

其次，是要保持伤口处的清洁。

剖腹产的伤口是在腹部的子宫上，所以伤口处理的好坏直接影响到子宫，如果一旦感染，可能会让细菌上行，引发子宫的炎症，所以注意伤口的清洁是必要的，一般在医院的时候，有医护人员的护理没有大问题，但是回到家里，可就要注意，千万别让伤口沾水。

再次，要慢慢活动起来。

腹部的伤口会让新妈妈觉得全身都痛，咳嗽会疼，大笑会疼，睡觉翻个身也会疼，实际上，做任何动作都会弄疼伤口。所以，新妈妈一般产后都会在床上静养，可是，新妈妈要明白，如果时间长了，会造成肠粘连以及恶露难以干净，一定要通过运动，使恢复的时间缩短。

在新妈妈产后恢复的阶段，新爸爸不是旁观者，而是应该为新妈妈做一些事情：

一、辅助新妈妈哺乳

有爸爸说，这个我不会啊。哈哈，当然不是让爸爸亲自上阵了，而是说让新爸爸辅助，就是在新妈妈哺乳之前，帮助新妈妈找寻到最舒适的喂奶方式和营造最舒适的环境，可以让新妈妈忽略伤口的疼痛。

二、做家务

新妈妈此时是应该运动，但不包括提举重物，包括长时间的抱宝宝，所以，请新爸爸承担起任何需要伸展或负重的工作。

三、拒绝客人

家里添丁是喜事，但是要知道频繁的迎来送客，可能会让新妈妈和宝宝难以得到很好的休息，所以，在产假期间，还是尽量拒绝大家的好意，让他们晚点来看宝宝吧！当然对于来帮忙做家务的家人则要表示欢迎。所以，新爸爸，要尽量减少客人的来访数量和频率，告诉客人们，再过几个星期，新妈妈也恢复了，宝宝也会更漂亮了，让他们到底看到一个光鲜亮丽的新妈妈和漂亮可爱的宝宝的！最终的是，兴奋的新爸爸也要尽量抑制把家变成秀场的冲动，因为新妈妈真的需要时间休息，也需要时间好好了解这个刚刚闯入她生活的小家伙。

生产是女性最重要的经历之一，这个时期，新爸爸一定要用宽阔的肩膀帮新妈妈多承担一些痛苦，虽然你自己也正因为疲惫而痛苦不堪，但也要体谅和照顾新妈妈，与她携手并肩共同度过这个艰难的时刻。