女人坐月子注意事项有什么

产妇在生产后，大部分都是要坐月子，这也是我国的一个传统，但产妇在坐月子期间应该注意的事项有哪些呢？这对于一些年轻的妈妈们来说并不是十分的了解。我们从哈尔滨维多利亚妇产医院的专家那里了解到，女性朋友应该在生产前就要对坐月子的事情多了解一下，以保证生产后让身体得到快速的恢复。有哪些事项是需要注意的呢？

女人坐月子注意事项一：

女性在产后应该注意室内的通风。我们知道在传统观念里，产妇在产后是不能见风的，而且产后最怕得产后风，专家介绍说，其实这是一种误解，女性在生产后，应该保持室内空气的流通，这样可以防止室内细菌的滋生。而且保持室内通风也是可以防止产妇产后感冒的一种有效手段。

女性产后风的发生主要是由于产妇生殖器官里的致病菌，多源于消毒不严格的产前检查或产具器械不洁，或产妇不注意产褥卫生等原因。而室内空气不新鲜也会使母婴患上呼吸道疾病。尤其是在夏天坐月子时，产妇万不可包裹太严，否则会引起产妇中暑。

女人坐月子注意事项二：

产妇在产后应该及早的下床活动。产妇在产后如果不及时下床而总在床上卧床，很可能会发生下肢静脉血栓的病症。而产后及早的下床活动可以有助于恶露的排出，也可以让产妇的腹部肌肉得到锻炼，这样可以恢复到原来的收缩力，可以对子宫起到保护的作用。坐月子期间虽然要很注意休息，但是一般来说，产后24小时就可以在床上靠着坐起来，第3天即可试行下床走路。但具体情况也因人而异。

女人坐月子注意事项三：

产妇在产后一周内是可以洗澡的。但是有些产妇在产后一个月都不敢洗澡，怕感冒，其实这是不对的。要知道女性在分娩时候会出汗很多，而产后每天也会出汗，再加上恶露不断的排出，以及乳汁的分泌，让产妇的身体卫生会比一般人要脏，这样也给细菌的繁殖提供了方便，所以产妇也应该注意卫生，在产后两三天就可以洗澡，但不可进行盆浴，如不洗澡也应该用温水擦洗全身。产妇的会阴部更应该保持清洁，以防感染。

女人坐月子注意事项四：

产后应该保持口腔卫生：产妇在生产后，应该注意口腔的卫生，在每次进食后应该把牙齿表面存留的残渣用温水漱口。产后应该每天早、晚以及进食后要各刷一次牙，如能每次进餐后都刷牙，则对健康更为有利。不过刷牙要使用温水，不可使用冷水，哪怕的夏天也是如此。

由此可以看出，产妇产后坐月子时对于以上的事情要特别注意，当然因产妇的体质的不同，所以每个人都是不同的。产妇在坐月子期间对于各个部位的护理也是要特 别仔细的，不但让身体的各个部位保持清洁卫生，还应把室内卫生做好以防疾病的产生，当然坐月子期间还应照顾好婴儿，合理的的饮食以保证婴儿所需的乳汁能分 泌更多质量更好。