夏天坐月子期间如何正确地洗澡？

在中国的传统方法里，女人坐月子期间是不能洗澡的，无论春夏秋冬都一样，那怕身上再臭再难受老人家也要让你坐完月子再洗澡，如果是在春秋冬这三个季节不洗澡倒也可以勉强接受，但如果炎热的夏天，讲究卫生的80后妈妈们怎会会挺得住一个月不洗澡？相反在现在的科学说法里，坐月子洗澡更有利于健康，那么在坐月子期间如何正确地洗澡呢？

产后洗澡的好处

分娩后产妇汗腺功能活跃，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显出汗比较明显，是一种正常的产后体内代谢现象。

产后洗澡的妈妈皮肤时常保持清洁，特别是会阴部或其他部位感染病菌的机率就会大大地降低。因为分娩后的一个月内都有血污排出，如果不及时清洗会更细菌增加入侵的机会，洗澡还有活血行气的功效，能缓解分娩产生的疲劳，使人精神舒畅、更快地恢复体力，产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，身体都会散出一种难闻的气味，使产妇感到全身不自在，病菌也会趁虚而入，所以产妇要勤换衣服，适当地洗澡保持身体的清洁。

正常分娩后2～5天便可以洗澡，以选用擦浴为佳。如果用盆洗澡会有不清洁的澡水流入生殖器引起感染。避免空腹洗澡，因为这样可以引起低血糖，洗澡时间每次5～10分钟即可水温34～36摄氏度，6周后可改为淋浴，如果是剖宫产或分娩过程出血过多或平时体质较差，也可以擦浴，等伤口完全愈合后可改为淋浴。用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。

产妇坐月子期间为什不能洗澡，是因为老一辈的人认为，分娩时消耗体力这多，气血、筋骨虚弱，在这个特殊的时期容易感受风寒湿邪。而且以前的科学水平知识都没有现在发达，所以有坐月子不能洗澡的禁忌，一直传承到现在。