产后坐月子有关节痛是怎么回事

产妇产后因生理的变化，就会出现某个部位不舒服的现象，比如产妇产后坐月子有关节痛的情况，这种情况是如何发生的？笔者曾听一位产妇诉说自己胳膊肘痛的情况，是因为在月子期间抱孩子喂奶，因姿势的不正确，长久下来后就出现了胳膊肘疼的现象，很久都没有痊愈，很是苦恼。当然这种情况只是其中之一，以下就具体了解了解关节疼的问题。

产妇在产后坐月子时，或多或少的会出现手脚关节痛，但据产妇们说在宝宝出生之前是没有这种现象的，专家说这种现象在医学上称之为坐月子关节痛，也叫产后关节痛。患了坐月子关节痛后，不但严重影响着产妇的正常生活，在一定程度上也会影响着宝宝的正常生长发育。所以，坐月子关节痛到底是怎么回事呢？痛的部位有哪些？并且如何有效的预防这种情况呢？

我们从一位产妇小萍的事例中来了解一下，在今年的8月份产妇小萍顺产生下了一名可爱的女孩，由于宝宝出生之际，是一年中最热的夏天，正值三伏天的时候，所以对于产妇来说真的是酷热难耐。第天看到小萍整天大汗淋漓的给宝宝喂奶，小萍的丈夫担心小萍因天气太热，身体无法承受，所以在出院回家后，就在每天最热的中午时分，将家里的空调打开，以确保小萍及宝宝能舒适一些。

而贪凉怕热的小萍也终于感觉到了舒服、有了安逸感。但是这种情况过了没有一个星期，小萍就感觉到自己的肩膀、胳膊肘、膝关节有酸痛的感觉，此时，小萍才意识到自己是在坐月子期间，可能是因为吹空调所引发的坐月子关节痛，这让小萍后悔不已，但疾病已悄然上身了，直到现在，小萍的胳膊、腿关节经常酸痛，给她的正常生活带来了较大的影响，后悔也已晚了。

通过产妇小萍的情况，我们只是知道了其中之一的原因，还有不少数的产妇在坐月子期间，并不懂得产后注意事项，不懂得的如何护理自己，在日常生活中也不知道节制，吹电扇、开空调、喝冷饮、吃凉饭、接触凉水等情况的发生，就会引发胳膊、腿、腰等关节痛，给产妇的产后恢复留下了诸多的后遗症。

影响了产妇的正常恢复，很多女性由于坐月子着凉，引发女性出现头痛、关节痛、月经不调、风湿性心脏病等，给女性的后半生都会埋下阴影，影响女性的正常生活、工作，给女性带来巨大的痛苦。

如何避免产妇产后坐月子有关节痛的情况呢？那就是提前预防。产妇在坐月子期间要注意凉风直接吹身体，特别是不要因为贪凉而直接对着空调、电扇吹身体；要注意产后的保暖，要注意根据天气的变化添加衣物，以免身体的关节受凉。

产妇还要注意晚上在天气降温时，盖好被子，身体不要受寒凉的袭击。产妇还要注意不要在坐月子期间吃冷饭、喝冷饮、吃凉水果蔬菜，要加热以后食用。还要提醒的是产妇在坐月子期间避免过度劳累，适当的进行四肢及腰部的按摩，不要在坐月子期间接触凉水，用凉水洗头、擦拭身体，即使炎炎的夏日也不允许，正确方法是用温度适宜的水，大约在38度左右。

通过以上的事例，相信对于产妇产后坐月子有关节痛是怎么回事这个问题，大家也有了一定的了解，要避免产妇坐月子时发生的关节痛这种情况，最重要的是产妇月子期间平时的预防，一旦得上就很难痊愈，也会给产妇带来更多的痛苦，因此，提醒产妇产后坐月子时一定要引起高度的重视，不要发生了再后悔，那时就晚了。