夏天坐月子的一些注意事项

夏天在家坐月子是一件非常痛苦的事情，燥热的环境会直接影响到产妇的代谢水平和情绪波动，熟悉掌握夏天坐月子的注意事项，才能有效帮助产妇顺顺利利坐好月子。今天小编就为您从起居，休息，卫生，环境等多重角度剖析夏天居家坐月子的注意事项。

起居生活的科学健康与产产妇息息相关，刷牙、洗头、洗澡一样也不能少，尤其是在燥热的夏天。保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗，注意外阴的清洁，注意保护牙齿，都是新妈妈一定要做到的事情。值得注意的小细节是，产妇在洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以，而是等待自然干透。不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。身体虚弱进行擦浴，洗头洗脚即可。注意好这三点，您的卫生护理工作就会放心的多。在产妇的休息问题上，您需要注意到月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间，使用草席，不能使用麻将席，夫妻之间的亲热行为不可操之过急，避免感染造成的不良后果。最后，在大的环境上，您最好谢绝亲戚朋友的探望，避免人多带来细菌和病毒，要杜绝门窗紧闭的现象，使用空调的排湿功能，室内湿度保持在55%左右最合适，在这样舒适的环境下坐月子妈妈和孩子才会越来越健康。

结合夏天的特点，在给产妇挑选坐月子环境时，温度湿度，吹风着凉等等因素都要列入其中。夏天坐月子，期间既要照顾好新生婴儿，也要让产妇获得精神和身体的舒适，对于准爸爸们确实是一个挑战呦。