酷暑难挡 夏季坐月子三大注意事项

酷暑盛夏如何才能够悠然度过，对于坐月子的准妈妈们来说，这个问题困扰她们许久了，年轻人跟长辈所认可的坐月子方式不尽相同，虽然说老一辈的关心是好的，但是老式坐月子的方式也并不能够完全满足当下准妈妈的需求，所以关于做月子，准妈妈们尤其要注意以下几个问题。

第一、产妇可以适当吹空调

其实产妇房间内装空调是没有问题的，只要不要对着空调吹就没有问题了。但是要长衣长裤做好保暖工作，不要将大面积的肌肤裸露在空调底下。

长辈认为产妇要靠捂才可以做好月子，殊不知这样反而加重了产后的不适，而且汗液不仅不能够顺利排出附着在肌肤上的细菌，反而还会增加细菌的滋生，不利于身体健康的恢复。

第二、洗头洗澡很必要

旧观念认为产妇在坐月子期间不能够洗头洗澡，其实以前的旧习俗是担心产妇在洗浴的过程中着凉，造成血气凝结，不利于产后恢复，但是随着科技进步，关于洗浴时的控温已经不再是难题了，产妇也可以通过洗澡，来清洁身体，让自己可以有更好的精神状态。

但是需要注意的是，新妈妈要采取淋浴的方式，洗完后要立刻擦干，保持肌肤的清洁和正常的排汗，注意外阴的清洁。当然长辈的好建议也是需要听的，对于长头发的新妈咪来说，最好能够剪成短发，即可以保证头皮的通畅，还可以减少洗头发的难度和时间。

第三、冷饮冷水千万不碰

为了能够有好身体，冷饮之类在产后妈咪做月子期间千万不能碰，尤其是在酷热夏季，一定要耐住口腹之欲，不要为了短暂的欢愉让自己落下病根子，因为冷饮一面会影响脾胃，一方面还会影响到恶露的正常分泌，恶露若是没有排干净，留在身体里面会造成很大伤害。

总结：夏季坐月子对于新妈咪们来说是一个严峻的挑战，不仅是身体上的不适，还有炎热的环境温度也是一个考验，但是不管在夏季还是其他季节，关于坐月子的注意事项，一定要引起关注。