产后脱发正确护理

在龙年生个健康可爱的龙宝宝是很多年轻夫妇们的选择，但是非常多的妈妈们发现在生完宝宝之后头发开始出现了大量脱落的现象，而这种现象就是产后脱发。那么，产后脱发应该采用什么方式进行治疗和预防呢？妈妈们选择用什么洗发水可以有效地抑制这种脱发现象呢？下面，我们为大家分析一下产后脱发所推荐使用的洗发水，正确地使用洗发水再配合以健康的护法方法可以有效地缓解脱发症状，希望这些信息可以帮助到爱美的妈妈们。

首先，妈妈们必须要了解一个事情，通常的产后脱发现象其实是一种非常常见的脱发症状，其原因也是十分明显的。由于在怀孕和生产过程中妈妈们体内的激素变化较快，导致了体内内分泌失衡，造成了头发脱落。对于这种大多数新妈妈都有产后脱发这一经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，我们在医学上的叫法为休止期脱发。　

休止期脱发，常常源起于身体或精神上重大刺激女性。一般来说，妈妈们在生产后，身体上会作出一系列的反应，而这些反应对身体尤其是对头发会造成比较大的影响。正常情况下，女性每天大概要掉发100根左右，而在生产后的一到五个月后，头发的生长状况发生变化，开始出现头发的大量掉落，并且这种情况通常会持续15个月左右之后方会逐渐停止。

一般情况下人们有这么个误区，多数人认为休止期脱发的原因是产后体虚，因此需要给妈妈们进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发的原因归根究底是一个内分泌变化的过程，如果盲目进补，造成体内热量过剩，反而得不偿失，有害健康。

通常地，当遇到妈妈们产后脱发其正确的做法应该是有针对性地加强对头发的洗护工作，同时也可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量极高，可以用来中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之转换为无毒性的物质排出体外。

除此之外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等瓜果蔬菜。而动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，其血液呈酸性状态，这些物质将妨碍皮肤和头发的健美。除了在饮食上多加注意之外，妈妈们可以经常使用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，防止头发脱落。

对于产后脱发，妈妈们更应该谨慎的选择洗发水。如果不希望产后脱发的掉发数量过多，可以选择有防脱发功能的洗发水，但是一定要注意洗发水的安全性，切勿使用质量不好或者假冒伪劣的洗发水。对于针对妈妈产后脱发到底用什么样的洗发水好，我们建议妈妈们可以选择含有植物成分的洗发水，这样的植物洗发水的性质温和，可以尽量少的伤害头皮，对人体也没有什么刺激性，对于产后脱发有很好的防脱和养护功能，妈妈们可以酌情选择。

总之，妈妈们在遇到产后脱发的情况时要注意结合健康的饮食和合理的洗发产品，掌握产后脱发的正确护理方法，妈妈们就可以拥有一头乌黑浓密的秀发。