产后怎样才能正确的清洗外阴？

产后，面对着恶露以及一些阴道炎症，很多新妈妈都感觉十分难受。经常是清洁消毒，可是依然会出现外阴刺痛以及红肿的情况，有些分泌物还有异味。其实，出现这些情况都是因为产后清洁工作没有注意技巧，并非洗干净，并且消毒了就可以了。

有新妈妈问，谁不会啊，这有何难？其实啊，这个是的确要特别注意的地方。因为外阴是引起产褥感染的门户。分娩后，正常情况下，产后3周内，子宫要排出恶露，阴道、子宫颈、外阴及子宫内创面尚未愈合，外阴及肛门周围常有血迹秽浊，稍不注意卫生，就会发生创面感染，引起生殖器炎症。因此，这外阴的清洁要特别当心。

首先，新妈妈要有自己专用的清洗盆和专用毛巾。清洗盆使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌，所以要定期清洗后暴晒。 清洁会阴部时，要用温开水，不需加其他药物，每天至少清洗两次。

其次，清洗擦干后要垫上卫生巾，这样做，一方面可以让外阴不接触未消毒的裤子，保持外阴干燥；另外，还可以让卫生巾及时吸收阴部的分泌物，不过，新妈妈要注意及时更换卫生巾。会阴伤口要每天检查愈合情况，如有感染症状应提早拆线，以利引流。

再次，新妈妈如有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，阴部肿胀明显的可用温热毛巾热敷，每天3次，产后5～6天开始；也可用温水1：5 000高锰酸钾溶液坐浴，每晚1次，促进会阴部伤口愈合。分娩时造成的会阴损伤要完全愈合，大约需2周左右时间，基本愈合后可改为每天用温开水清洗会阴1次。

最后，要注意大便后的清洁问题。新妈妈大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门。若肛门口留有粪渍，很容易让粪渍内肠道细菌趁机进入阴道，引起炎症。所以，每天至少应在晚上和大便后洁阴两次。

新妈妈产后对于外阴的护理主要是注意不要残留分泌物和排泄物，因为这些都是带菌物质，很容易在比较温暖的地方迅速繁衍，由阴道上行至子宫等生殖器内，造成新妈妈生殖器官的二次伤害。所以，新妈妈一定要保持自身的干净清爽，同时对于贴身衣物，要每天更换，更换下的衣物要暴晒消毒，只要按照以上技巧做好个人卫生，新妈妈可以顺利度过产褥期。