产后护理不要缩水

随着现在生宝宝的人数越来越多，导致产妇的住院天数大范围“缩水”。以前剖腹产的住院最少一周以上，顺产的也要4天以上，但由于现在产妇人数比以往大幅增加，各大医院都不得不缩短产妇产后的住院天数。但这样会影响产后恢复的。

上海知名妇产科专家段涛教授说，产后住院时间减少会对产妇健康不利，很可能会导致新妈妈在身体和心理上产生焦虑和不适，也会影响产后护理的时间也效果。

产后护理不到位，患月子病的几率就会大大增加，而且在生理上得不到良好的护理的话，心理上也容易出现应激反应，患上产后抑郁症的几率也会大一些。因此，产后护理是不能缩水的。

产后的月子护理包括很多方面，是一种科学的身心疏导，比如饮食营养，伤口护理及母乳哺喂，产后瘦身等。但是，没有专业的医生照顾自己经常会不知所措。于是，月子公寓快速兴起，成为现在的热门行业。

月子公寓不仅可以让产后的母子居住，还可以让家人陪住，还有各种身体恢复训练，心理恢复训练。而且月子公寓的护理师还会传授哺乳的经验，家人还可以从月子公寓学到照顾产妇的知识。所以如果产后护理不理想，就可以求助月子公寓，为了母子健康是很值得的。