产妇产后抑郁症如何进行心理测试

产妇产后进行抑郁症的心理测试是现在很流行的。产后抑郁症越来越引起人们的关注。生完宝宝后半年内，很多妈妈表示自己会感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适从。产妇产后抑郁症是一种较为常见的精神疾病，也是精神科自杀率最大的疾病。

抑郁症的典型症状表现为情绪低落、思维下降和行动迟缓，并伴有昼重夜轻的规律，导致抑郁症诸多症状和痛苦的原因，最大的元凶莫过于心理压力负担过盛。何为心理压力负担过盛?经过一些测试，你可以了解自己的压力程度，及早预防抑郁症侵袭。

抑郁症的心理压力测试：

如新妈妈在最近一段时间内出现下面的状况，就应考虑是否患有抑郁症。

1、感觉时间总是不够用。觉得手上工作太多，无法应付？

2、没时间休息，工作似乎总也做不完?

3、虽然已经下班，但是还常常惦记着工作?

4、担心别人对自己不认同?

5、暴躁、易被激怒?

6、感觉大家都不喜欢自己?

7、身体有慢性疼痛?

8、有不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食、服用药物?

9、常常担心自己的经济难以支撑?

10、情绪时而躁动，时而低落、觉得一切的失误都是自己的错?

没有发生0分 ，偶尔发生1分，经常发生2分。

心理压力负担程度测试结果：程度低下：(0―10分)　程度中等： (11―15分)　程度极高： (16分或以上)

总结：

产妇产后抑郁症的心理压力测试以上有简单的介绍，以上的测试只提供参考，患者如果想及早的治疗抑郁症，首先要了解抑郁症的具体临床表现，在疗程当中，患者还要重视自身的情绪要保持稳定，乐观等。