产后乳腺增生饮食上的注意点

处于哺乳期的妈妈若是得了乳腺增生就会比较麻烦，口服药的话虽然可以治疗乳腺增生，但是对乳汁成分也会有影响，为了孩子的健康，很多妈妈不会选择这种方式。但针对乳腺增生这个隐患若是不好好处理，疾病很有可能进一步扩展。考虑到囊肿问题，宝宝妈一定要注意排尽乳汁，可以服用一些活血化瘀的中药，这类药物一般对乳汁无影响。

饮食食对于身体健康也有很大联系。如果产后患了乳腺增生，建议您平日多吃一些豆制品，因为豆制品中含有的异黄酮，对乳腺增生的治疗有辅助作用。

鱼类也是很好的选择，鲫鱼不但有催乳的作用，其中含有的一种不饱和脂肪酸还能有效抑制癌细胞，对预防乳腺癌有助益。 喝牛奶也是一种好的食疗方法，如果对乳糖不吸收的女性，可以选择每天喝一杯酸奶，降低患乳腺疾病的危险性。

海带对辅助治疗乳腺增生起到一定的疗效作用。海生生物大多数都含有丰富的碘元素，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。但是海带是凉性食物，胃不好的女性还是少摄入，改吃其他食物调理身体。

此外，红薯，大枣，水果等对身体的恢复也很有好处，准妈妈可以多吃一些，把身体调理的棒棒的。

以上这些食物都是哺乳期妈妈的闺蜜，但是有些食物却是这个阶段妈咪的宿敌了，女士们要少吃以下这些食物。

咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。

酒精也是女性健康的宿敌，研究表明女性若每天饮白酒，患乳腺癌的机率大大的提高了。酒精对女性的生育能力伤害很大。为了自己和孩子的健康，应把酒精从生活中剔除掉。此外，女性不能滥用含雌激素类的保健品。它会使女性的内分泌紊乱，加重乳腺的负担。

总结：婚后女性一定要注意保护好自己的身体，用保守的中药调养加运动的方法更安全。美丽的女性是靠养出来的，心情平和一点，饮食清淡一点，烦恼少一点，心小一点，满足多一点。