产后调理气血有效防治常见疾病

产后调理气血有效防治常见疾病？不少妈妈起初只知道调理气血有助于您的减肥和修复面容，其实，贫血、多汗证、恶露不尽、产后风等棘手问题，都和您的气血不足有关，怎样调理身体，快来学习一下吧。

产后恶露不绝确实太让人担心了，正常情况下，产后恶露一般在三周以内可完全排尽。如果超过这段时间，血性恶露仍然淋漓不断，就被称为“恶露不绝”。专家说，对付产后恶露不绝，很多人会采用生化汤，有的人甚至习惯将此方作为产后必服之剂，产后的气血之虚，不能猛攻，若不分寒热虚实，盲目服用生化汤的做法只会适得其反。。但是临床上，却遇到不少产妇越用越出血的现象。中医认为，一般以恶露的量、色、质、气味等辨别寒、热、虚、实。色淡红、量多，质清稀、无臭味，多为气虚;量多色红或紫，质粘稠而臭秽，多为血热;色紫黯有块，多为血淤。治疗应虚者补之，热者清之，淤者攻之，辩证施治。恶露的异常也能反映出产妇的身体状况，您务必时刻细心观察。

西外，产后贫血和多汗也是频发状况，些产妇由于分娩时出血较多，或者本身在怀孕期间就患有贫血，这样就会引起产后贫血，身体变得更加虚弱，抵抗力下降，容易感染疾病。产后贫血首先要注重饮食调理，比如多吃紫菜、动物肝脏、海带、黄豆、菠菜等含铁的食物。另外，民间一直有“红糖煮鸡蛋”的补血食疗方，这是因为红糖内含有较多的铁质、核黄素及锌、锰、钙、铜等多种微量元素。一些中成药比如复方阿胶浆也很适合产妇贫血，熟地、阿胶、红参、山楂等，可助消化、补元气、养气血，在恶露干净之后即可在医生指导下服用。如果产妇产后出现严重贫血的症状，应及时就医。在怀孕期间，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，但若产后依然大汗淋漓，持续不止，这被称为“产后自汗”;如果睡觉后汗出湿衣，醒来即止，则被称为“产后盗汗”。中医认为，这均属产后多汗证，气虚、血虚是导致产后多汗证的根本原因，因此可补气养血，以玉屏风散加茯苓、大枣、麦冬、牡蛎等服用，可补气、滋阴、固涩止汗。也可以用黄芪(30-50克)、沙参或太子参(15-20克)、麦冬(20克)煲汤饮用。

产后出现肢体关节酸痛、麻木，称“产后身痛”、“产后关节痛”，俗称“产后风”。专家认为，这主要是因为产后失血过多，阴血亏虚，再加上产后“卫阳不固，腠理不密”，如果遇寒、遇风，则易导致气血运行不畅，淤滞而痛。专家表示，产后身痛的治疗与一般风湿身痛不同，因产后气血俱虚，虽挟外邪，但重在祛风散寒，兼祛湿邪。注意保暖，避免居住环境寒冷潮湿，也不宜捂得太严，尤其是在夏季，关在闷热的房间里很容易引起中暑，所以，要适当开窗通风。

产妇身体虚弱，调养不好很容易落下各种月子病，其实产后注意调养气血，可有效避免产后病的发生，细心调养在于生活之中的方方面面，小编建议有轻度产后疾病的人群可以通过上述介绍的食疗方法自行调节，如果情况恶化，就要及时就医啦。