产后便秘肛裂、肛门痒

产后新妈妈在分娩后时常会出现比较尴尬的情况，就是肛裂或是肛门痒，其实这都是比较正常的疾病。一般是由于分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门或是便秘所致。调查资料表明产后便秘者达76.4％，而肛裂者中70.6％有便秘。而肛门痒则可能是新妈妈产后用了过敏食物、药物造成的。

首先，要预防肛裂，就要预防或减轻便秘症状。

产后便秘几乎是每个新妈妈都遇到的问题，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。

所以，准妈妈孕期就得注意尽可能参加一些活动，不要整日卧床休息。更重要的是饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃。

已有便秘者，可适当服一些轻泻药如果导片每晚1～2片，或用少许蕃泻叶泡水当茶饮，也可用开塞露塞肛通便。如已发生肛裂，应及时就医治疗。

其次，对于肛门痒，新妈妈就要注意饮食调节了。

饮酒或食用鸡蛋、鱼、虾及一些刺激性食物，如辣椒、芥末之后，便会激发肛门发痒。

还有某些药物如抗菌素、吗啡、金鸡纳霜等服药后也可激发此症。

此外，患一些慢性疾病如慢性糖尿病、风湿病、痛风等，也可伴发肛门发痒。患肝胆疾病，胆汁郁结导致血和肤质内胆盐含量增高，刺激神经末稍，可导致强烈、持久的全身性搔痒。尿毒症病人也有全身发痒症发生。

一般提前做好预防，基本上可以避免或是减轻肛裂或是肛门痒的症状，而且如果新妈妈的确因为这类疾病痛苦不堪，一定要及时告诉医生，以便及时进行药物治疗，不能因为面子耽误了病情，那可就失了面子又失了里子了。