月子里选择漱口还是刷牙呢？

三年一小沟，五年一大沟，曾经有这样形容过不同人之间的想法差别。月子里漱口还是刷牙？对于这个问题，不是同一代的婆婆和新妈妈明显持有不同的意见。月子里漱口还是刷牙，最终目的都是为了牙齿健康，现在让我们一起来看看相关资料。

在传统观念中，坐月子时新妈妈是一定不能受凉的，不能碰冷水不能漱口不能刷牙。所以一般婆婆都会认为，坐月子不要瞎折腾，应该越邋遢越好，为了避免受凉，避免以后年龄大了，牙齿就会松动掉光，最多只可以温水漱口，还不能太频繁。

但新妈妈却在月子里漱口还是刷牙这个问题上，与婆婆持相反意见，因为坐月子时间长，而且天天大吃大喝，嘴里都是食物残渣，虽然不用经常见外人，但也怕一张嘴就把小宝贝给熏倒，如果一个月不刷牙、漱口对于新妈妈来说无疑是一种残酷的折磨，所以新妈妈一般生产前会去母婴用品店购买专门给产后坐月子刷牙用的牙膏，以及软毛牙刷和孕妇漱口水。

新旧理念大火拼，到底月子里漱口还是刷牙哪个好，婆婆对还是新妈妈对？专家的建议是可以适当漱口刷牙，每天用软毛牙刷轻柔地刷牙一两次，而且每次吃过东西后，用温开水漱漱口。这是因为坐月子期间，新妈妈都是大吃大补的，进食次数较多，如果不注意口腔卫生，很容易使口腔内细菌繁殖，会发生口腔疾病。

产生口腔卫生是护理的一个重点，除了要考虑月子里漱口还是刷牙的问题，还要注意以下几点：

1、每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

2、切记刷牙要用温水，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以免冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

3、在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

4、产后的3天采用指漱，可以直接用洗净的手指或者缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，来回、上下擦拭牙齿，再用手指按压齿龈数遍。这样可以活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

哲学上有一种论点，就是要“求同存异”，在月子里漱口还是刷牙的问题上，新妈妈可以与婆婆认真讲述自己的观点，努力找一个让大家都满意的平衡点，做到求同存异，切莫因为意见不同而生闷气，这样既会影响自己坐月子的心情，也会影响婆媳关系。